كيف تؤكل فاكهة الكاكا كيف تنضج فاكهة الكاكا فوائدها للجسم وطريقة اكلها

فوائد البرتقال للجسم كثيرة فهو ثمرة لذيذة وفاكهة جميلة مفيدة للجسم والشعر والبشرة.

البرتقال من اهم الفواكه المفيدة جدا في فصل الشتاء لأنه يحتوي فتامين c ويعمل على امتصاص الكالسيوم الموجود بالجسم، وأيضا يوجد به فتامين a وهذا يحتوى على البوتاسيوم الكبريت والصوديوم و المغناسيوم والكلورين والنحاس.
هل تعلم أن البرتقال يحتوى عناصر كثيرة 28 تقريبا الحديد والفسفور وسكر الفواكه وكثير غيرهم، البرتقال Orange مفيد للقضاء على بعض الأمراض فهو مفيد ويعوض الطفل عن حليب الأم .

فوائد البرتقال للجسم

فوائد البرتقال للجسم تعمل الفيتامينات على تحسين الجسم ليقاوم الأمراض، فاكهة البرتقال تعمل على تقوية الأعصاب والقلب ويقوم الأمراض التناسلية والأمراض الجلدية يزيل السموم الموجودة بالجسم بعض استخدام الأدوية الكيماوية، ويمنع الأمراض السرطانية ومفيد للجهاز التناسلي بالنسبة للمرأة ويعالج أورام البواسير.

فوائد البرتقال للشعر والبشرة والجسم

فوائد البرتقال للشعر مفيد جدا للشعر والأظافر كما انه يقلل و يعالج نسبة الكوليسترول كما أن فوائد البرتقال كثيرة للجهاز التنفسي وتقوى الجهاز الهضمي والعصبي، ويعمل أيضا على تهدئة المرارة ويقلل من ريح البطن يعمل البرتقال على تنقية الدم وينظف الفم ويسكن الم البطن ويطرد الديدان.

فوائد البرتقال للجسم والبشرة والشعر وأهم العناصر التي يوفرها

برتقال يحتوى على حمض الستريك فمائة جرام 100 من عصير البرتقال بها 43 سعرة حرارية.

 

كما ذكرا أن لهذه الفاكهة عدد كبير من الفوائد الذي تجعله مهم جدا كذلك فهو ذو سعر مناسب وفي متناول الجميع.